冬季保養怎麼做？4大保養重點一次掌握｜ Ducolege朵珂理肌

冬天一波一波的寒流，你的皮膚是否常常有乾燥脫皮、發癢泛紅的困擾呢？

冬季保養是許多人都要面對的課題，冷風吹得臉頰乾燥緊繃，泡個暖呼呼的熱水澡後，身體卻癢得受不了、穿得暖暖的，小腿還是乾裂、脫皮、掉屑，冬季保養到底該怎麼做才能遠離這些症狀呢？

・為什麼冬季容易有肌膚問題？

氣溫驟降、濕度降低，乾燥的冷風帶走皮膚表面水分，同時身體油脂分泌減少，使得皮膚表皮保護機制降低，便容易受到外界的刺激，導致皮膚敏感脆弱、受損發炎。最常面臨的困擾便是皮膚乾燥、搔癢、脫皮、起屑、緊繃、泛紅敏感及細紋出現。

・哪些人特別需要注意冬季保養？

身體機能及皮膚較脆弱的人，如嬰幼兒、老人、乾燥性肌膚、敏感性肌膚者等，容易因乾冷氣候造成水分及油脂的流失，表皮屏障力降低，出現脆弱敏感等不適症狀。因此在天冷時更需加強肌膚的保養。而健康肌膚的朋友，在冬天也要注意補充水分、防風保暖及適當的冬季保養，維持健康滋潤的肌膚環境，可以讓皮膚維持青春、延緩老化哦！

・冬季保養要注意的4大重點

1.先補水再保水

美國皮膚科協會建議，先維持肌膚濕潤狀態再使用含有油性成分的乳液、乳霜、精華油等，才能有效維持肌膚水分，真正避免肌膚乾燥脫皮。若在皮膚乾燥時直接使用油性成分產品，反而會讓皮膚一直處於原本的乾燥狀態，肌膚無法吸收水分的情況之下可能導致乾燥脫皮、緊繃、泛紅敏感等狀況更加嚴重。

2.隨時使用保濕產品

在冬天乾燥容易造成肌膚缺水的情況之下，建議可以隨時補充使用保濕乳液、乳霜等產品。當感覺皮膚乾燥緊繃時，可以先用噴霧類產品補充水分，再薄擦乳液、乳霜等油脂類產品鎖水。

3.多喝水

天氣冷，少流汗，你是否就少喝水了呢？建議每個人每天至少要喝體重（公斤）x 30的水量。若是50公斤的人，一天就至少要喝1500公升的水。除了喝水量要足夠，也建議將喝水的時間平均分配在一天中的不同時段，讓身體能隨時補充水分。

4.注意洗澡水溫

在寒天裡，洗個暖呼呼的熱水澡真是一件舒服又幸福的事！ 但是要小心，水溫過高，更容易造成皮膚表面油脂的流失，洗澡完容易出現皮膚乾燥、發癢，甚至脫屑的現象。建議洗澡時不要用太高溫的熱水，洗澡完擦乾身體，若可馬上使用具油性成分的保濕產品，更可有效避免或舒緩冬季肌膚不適症狀。

一到冬天，許多人都就會用更滋潤的乳霜取代原來清爽的乳液。其實厚重油膩不等於絕對的保濕哦！

Ducolege朵珂理肌產品清爽不油膩，很多朋友不禁會懷疑，真的可以有效改善冬季皮膚乾癢等等不適症狀嗎？Ducolege朵珂理肌採用獨家生產的魚皮膠原蛋白，兼具修復與保濕多重功能；搭配三重神經醯胺，有效補充角質細胞間脂質，更加入燕麥萃取、甜沒藥等舒緩成分，可使角質層更健康運作，大大提升肌膚健康度，對抗冬季乾癢更有效！

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冬季保養是一項重要且不能忽視的議題，不管是細心保養的青春少女、初生的水嫩嬰兒、還是住在隔壁的95歲硬朗老爺爺，幾乎每個人都會面臨冬天乾燥、寒冷造成的肌膚問題。我們在了解冬天肌膚問題的起因、需要特別注意冬季保養的族群、以及冬季保養4大要點之後，最重要的就是找到適合自己、而且能一直執行的保養方法，祝大家每一天都能享受滋潤舒適的健康肌膚！